难以置信_忽视安全检查就会发生事故英文翻译_最易忽视的安全隐患时刻

　　来源：上观新闻　　现代人与手机之间的复杂关系无需赘述根据《中国网络视听发展研究报告（2024）》的数据，2023年，中国人均每天花在手机上网的时间达到7小时15分钟这表明，在大多数清醒的时间里，许多人的一半时间都在与手机相伴度过。

无论是睡前、刚醒来、用餐时，还是如厕时，不恰当使用手机的场景比比皆是走路时看手机，确实存在极大的安全隐患01 走路时分心看手机增加了危险的发生几率　　近年来，全球范围内，由于走路时分心看手机而导致的交通事故屡见不鲜。

在中国，这样的事故案例层出不穷，包括被车辆碰撞、摔倒楼梯、甚至坠入井中等

　　尽管这些事故似乎离我们很远，但如果未曾亲身经历，那么“走路时看手机很危险”这句话听起来就像只会发生在别人身上的事情　　实际上，每个选择在行走时玩手机的人都需要了解：这种行为会真正改变我们的大脑和身体状态，从而潜藏危险。

02 走路玩手机降低注意力并影响身体稳定性　　许多人抱有侥幸心理，认为那种微小的概率不会降临到自己头上他们相信凭借自己的能力，即便在分心的情况下也能迅速反应，应对突发状况　　▼走路看手机会损害注意力，增加危险发生的可能性。

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　　2020年的一项研究表明，在走路时使用手机进行私人聊天、群聊或玩游戏，都会导致注意力分散，对周围障碍物的感知能力减弱，错误率增加，从而提高了事故发生的风险特别是玩游戏时，注意力分散最为严重　　另一项2018年的研究同样发现，参与者边走路边用手机聊天时，注意力显著下降，过马路的风险也随之增加。

　　简单来说，走路时使用手机就是在强迫大脑和眼睛同时处理多项任务　　研究还发现，频繁走路时看手机并不会使这种行为变得熟练，反而增加了事故的风险研究人员推测，经常走路时看手机的人可能普遍存在注意力问题▼走路看手机不仅影响注意力，还会使身体失去平衡

　　经常在走路时玩手机的朋友，可能会有过不慎滑倒、扭伤脚踝或误踩障碍物的经历昆士兰大学的一项研究指出，不论是发送短信还是仅仅浏览信息，都会干扰身体平衡，影响行走路线　　尽管这些细微的变化看似不起眼，但长时间累积下来，可能会导致偏离原来的方向，甚至发生碰撞。

　　另一项发表在《科学报告》上的研究也指出，玩手机会影响走路时的身体稳定性　　当人在走路时使用手机，MaxLyE值（最大李亚普诺夫指数）会上升这个指数与人的动态稳定性相关，例如，多次跌倒的老年人群体中通常会出现MaxLyE值上升的现象。

03 把走路这件事留给自己别让手机剥夺它　　走路是现代人少数能够远离电脑和手机，摆脱屏幕喧嚣的时间人们并不一定要在走路时玩手机　　总想着随时回复消息？然而，在现代社会，除了个人选择外，真正需要步行较长距离的机会并不多。

即使是在几分钟的行程中，也很少会有需要一直盯着手机的情况　　很多时候，走路时看手机并非真的有消息需要回复，而是期待别人的消息或者是因为走路时感到尴尬，不知往哪儿看？　　放下手机后，你会发现视野变得更加开阔。

也许你会注意到树上叫不出名字的小鸟，或是天空中飘动的云朵，抑或是你每天经过的街道上新开的店铺走路时，你的眼睛应该能看到整个世界　　编辑：周梦真

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